Pétales de vie : 12 stratégies à votre portée pour surmonter les épreuves

Le Dauphin Blanc

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Gros format souple / Anick Lapratte et Sylvie Ouellet

Lorsque nous sommes au coeur de la tempête, nous perdons nos repères et nous nous sentons dépourvus. Anick Lapratte et Sylvie Ouellet mettent en lumière douze stratégies pour maintenir un état d'esprit bénéfique à la traversée de toute épreuve. À la portée de tous, ces stratégies aident à garder un bon moral et à nourrir le courage, l'espoir, le positivisme, la vitalité et la force de vivre. Qu'elles soient utilisées en même temps ou en alternance, de façon intuitive ou consciente, ces douze stratégies fournissent au lecteur les outils et les ressources pour affronter et surmonter les épreuves.

Pour appuyer leurs propos, les auteurs proposent 12 rencontres avec des femmes au courage exceptionnel qui ont été confrontées au cancer du sein et qui ont utilisé ces stratégies. Des personnalités connues viennent également partager à leur tour de quelle façon elles se servent de ces stratégies dans leur vie personnelle et professionnelle.

Pétales de vie est un magnifique ouvrage à la fois inspirant et pratique, un livre réconfortant lorsque les écueils de la vie nous surprennent.

Les stratégies
L'activité physique - La créativité
Les exercices de relaxation
L'humour
Les loisirs
Le partage du vécu
La psychothérapie
La quête de l'espoir
La recherche d'information
La socialisation
Les soins corporels
La spiritualité

Les personnalités
Sylvie Fréchette - Marie-Ève Janvier - Josée Lavigueur - Mélanie Maynard - Jean-Marc Parent - François Paradis - Marie-Ève Côté - Pénélope McQuade - Christine Michaud - Patrice Bélanger - Chantal Lacroix - Amélie Grenier