Mode de vie, la bonne équation

Québec Loisirs

$4.00 $14.95
Trisha Macnair / petit, souple

 Vivre plus longtemps, la bonne équation s'appuie sur des informations récentes tirées d'études médicales internationales. Elles tentent d'expliquer les nombreux facteurs connus pour avoir une influence sur la santé et la longévité. L'objectif de ce guide est essentiellement de donner matière à réflexion sur tout ce qui peut avoir une influence sur notre durée de vie et non d'offrir des certitudes quant à ce qui arrivera. Aucun d'entre nous, aussi informé soit-il, ne peut prévoir l'heure exacte de sa mort. Mais nous pouvons essayer de vivre mieux et plus longtemps en sachant distinguer les différents risques pesant sur notre longévité et sur notre santé. - Etre heureux : + 9 ans - Etre trop gros : - 3 ans - Faire de l'exercice: + 2 ans - Divorcer : - 3 ans - Etre croyant : + 7 ans - Avoir un animal : + 2 ans