Non, je ne suis pas au régime, je fais juste « attention » ! Si vous avez l’impression que plus vous vous privez, plus vous engraissez, mais que vous n’osez pas abandonner ce manège, il est temps pour vous de lire ce livre. Et, si vous en avez marre de « faire attention », commencez plutôt dès aujourd’hui à « porter attention » à votre comportement alimentaire et surtout à remettre en question les diktats de la société en matière de nutrition et de santé. Grâce à cet ouvrage, vous comprendrez pourquoi la plupart des gens qui ont suivi un régime amaigrissant regagnent les kilos perdus et finissent par avoir un tour de taille plus grand qu’avant. Vous obtiendrez des réponses inattendues à toutes ces questions non résolues sur les fluctuations de votre poids et vous apprendrez des moyens concrets de vous libérer de cette obsession pour refaire la paix avec votre corps. Vous retrouverez le sourire, même à table, et pourrez enfin dire que vous savez ce que c’est que de manger sainement, dans les limites de votre faim, et pour le plaisir, sans culpabilité.
